
根據世界衛生組織指出,頭痛非常普遍,全球每年約有一半的成年人口至少經歷一種頭痛。頭痛有時可能是一種更嚴重的健康狀況的症狀之一,因此我們為您提供您需要知道有關頭痛的資訊。
何謂頭痛?
頭痛是指頭部持續出現的鈍痛或不適感,可擴散到頸部或面部、甚至從頸部或面部擴散到身體其他部位。大多數類型的頭痛會在大約30分鐘到幾個小時後消失。頭痛通常並不嚴重,您通常可以自行舒緩頭痛,而無需求醫。
頭痛有300多種不同的類型,分為兩個主要類別:原發性(無根本原因)和繼發性(由其他情況引起)。最常見的頭痛類型是:
- 緊張性頭痛:疼痛為輕度至中度。您的頭部會感到緊繃,就如頭上有條束縛帶箍著。頭部兩側都可能會受到影響。
- 偏頭痛:偏頭痛是頭的前部或側面有強烈的抽痛。您可能還會感到噁心並會嘔吐。其他症狀包括看到光暈。
- 叢發性頭痛:您通常會在其中一隻眼睛的周圍感受到劇烈疼痛。
如何治療頭痛?
如果頭痛持續存在,請務必就醫並進行檢查。
可以首先評估頭痛是否由身體任何潛在的醫療狀況而引起。您可以購買非處方藥,以幫助減輕頭痛,例如撲熱息痛、布洛芬、萘普生和阿司匹林(由於使用阿司匹林可能會引致雷氏症候群,切勿讓16歲以下的兒童服用)。服用非處方藥之前,請務必閱讀包裝上的說明。如有任何疑問,請諮詢您的醫生或藥劑師。
即使有時候服用藥物後感到疼痛仍未停止,亦不要過度使用止痛藥,因為它可能導致頭痛反彈。
其他藥物也可用於治療嚴重的偏頭痛,例如舒馬普坦(sumatriptan),不需要嗎啡等鴉片類藥物。研究顯示,營養補充劑(例如鎂、維他命B2和輔酶Q10)可以幫助控制偏頭痛。
如果您的頭痛是由鼻竇炎引起的,抗組胺藥(例如氯雷他定和西替利嗪)和血管收縮劑(例如去氧腎上腺素和偽麻黃素)可以幫您緩解頭痛。
有些人可能會選擇替代療法或另類治療,例如針灸、草藥或保健產品(包括營養補充劑)或冥想,這些療法可舒緩頭痛,儘管目前尚無研究證據支持這些療法。
您的醫生可能會建議為您的兒童保留一份頭痛日記,以幫助找出最佳治療方案。它應記錄所有經歷過頭痛的日期、時間和持續時長、頭痛以外的症狀、可能的觸發因素和服用過的藥物等資訊。
本文由Dr. Lily Wong黃淑婷醫生審閱。黃淑婷醫生Dr. Lily Wong是倫敦醫療診所(the London Medical Clinic)的家庭醫生,在英國和香港均註冊為普通科醫生和藥劑師。她曾在倫敦居住和工作多年,於倫敦中心繁忙的診所服務,幾年前與家人一起移居香港。黃醫生還被任命為香港大學家庭醫學系名譽助理教授,教授醫科學生。
本文由Healthy Matters獨立撰寫,未經贊助。它僅提供資訊,不能取代專業的醫療建議、診斷或治療。不應將其作為特定的醫療建議。