輔酶Q10(CoQ10)幾乎存在於所有細胞的份子,結構跟維他命K十分類似。其實身體能自行製造輔酶Q10,但隨著壓力增加、和年紀漸長,輔酶Q10的水平下降,令其不足以維持身體所需。輔酶Q10是一個強勁的抗氧化劑,能抵抗導致慢性疾病和造成衰老的自由基,防止他們破壞健康細胞,穩定細胞結構。研究指出輔酶Q10能對抗紫外線引起的炎症,防止器官長期發炎。
輔酶Q10能幫助線粒體(mitochondria)——身體製造能量的組織,令細胞獲得所需能量。缺乏輔酶Q10會令我們容易感到疲倦、精神不振。
研究發現體內輔酶Q10水平越高的長者,體內膽固醇比較低,所以比其他長者來說患心血管疾病機會較低。除此之外,體內輔酶Q10水較高的長者的活動能力和肌耐力較高,能防止長者因為乏力而跌到/發生不同意外。值得一提的是,輔酶Q10水平對女性的效用比男性更大。
市面上充斥各種各樣的選擇,但你知道如何選擇適合自己的輔酶Q10保健品嗎?
Healthy Matters精選出幾種輔酶Q10保健品,供你參考和比較,助你作出最好的選擇。
產地:美國加州
Doctor's Best輔酶 Q10凝膠採用經過USP 驗證,自然發酵而成的輔酶 Q10,有助保持健康的心臟功能。輔酶Q10對ATP(身體裡面的能量單位)產生至關重要,能對抗疲勞。此配方加入從黑胡椒提取的BioPerine®,能提高輔酶 Q10的吸收率,幫助補充因為年紀而降低的輔酶Q10水平。
DOCTOR'S BEST 相信基於科學的營養產品,有多年製造補充品的經驗。此產品不含麩質,患有乳糜瀉/麩質不耐症人士都可以放心食用。
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產地:美國加州
Lake Avenue Nutrition輔酶 Q10膠囊採用USP級的輔酶 Q10(泛醌),幫助細胞的線粒體產生能量,為心血管細胞提供協助。其抗氧能力亦可以預防不同慢性疾病如糖尿病、高血壓等,它可以防止自由基對細胞的攻擊,減少細胞分裂產生的細胞突變。
此產品在符合GMP標準的設施中生產,亦沒有添加基因改造食物 、麩質、大豆成份,患有乳糜瀉/麩質不耐症、大豆過敏、素食人士都可以放心食用。
產地:美國
California Gold Nutrition輔酶 Q10 凝膠使用USP 級的輔酶 Q10,用自然發酵的方式生產,有助於保持線粒體功能健康和心血管系統健康。
此產品由協力廠商審核的 cGMP 註冊(認可)設施生產,膠囊以木薯澱粉製造,不含動物、麩質、大豆和基因改造食物成分,患有乳糜瀉/麩質不耐症、大豆過敏、素食人士都適宜食用。
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產地:美國伊利諾州
NOW Foods輔酶Q10膠囊採用自然發酵的全反式輔酶 Q10,這種類維生素化合物遍佈全身,主要集中在心臟、肝臟和腎臟,能幫助去除自由基,維持心血管健康。
NOW Foods是一個創立於 1968 年的家族企業。生產過程獲得GMP 質量保證,沒有添加基因改造食物成分、小麥、麩質、大豆、粟米、牛奶、蛋類、魚、甲殼類水生動物或木本堅果成分,猶太潔食/全素人士都能放心食用。
產地:日本
Natural Factors輔酶Q10 將溶於脂肪的輔酶Q10摻入米糠油之中,以提高吸收率。輔酶Q10可以和維他命E等抗氧化成分發揮作用,維護心臟功能。
此產品經實驗室檢驗過其成分和效用。同時沒有添加人工色素、防腐劑或甜味劑,其純度和效力得到保證。生產過程嚴格跟從FDA和GMP的規範(美國和加拿大對食物生產的指引),所以衛生和安全水平得到保障。
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