腎石,又名尿石症或腎結石(英文:kidney stones),是腎臟中的礦物和鹽份的沈積物。腎石所帶來的劇痛對於病人來說是一個可怕的惡夢,尤其是當腎石在泌尿道中移動時。由於腎石形成阻塞有可能引致感染或影響腎功能,正確的診斷和治療可謂十分重要。
腎石是在腎臟中形成的固體沈積物,並有機會隨着尿液流動。大過5毫米的腎石很有可能阻塞輸尿管,引致不同的症狀如背痛和血尿(小便帶血)。根據結石的成份,腎石主要分成有4類:
腎石是因腎臟中的鹽份和礦物質結出晶體而形成。尿液中礦物含量增加的原因包括血液中的礦物濃度增加,尿液流量下降,尿液滯留等。腎石的典型成因和風險因素包括:
腎石如果沒有得到適當的治療而惡化,可能會帶來嚴重的後果。腎石的併發症包括:
腎石長到一定大小會對患者帶來難耐的痛楚。因此,防止這種痛楚的最佳方法就是預防腎石。以下方法或有助防止腎石形成:
小型的腎石能相對容易地被排出體外。以下的方法或有助把體積較細的腎石通常排尿排出身體:
是的,走路能幫助排出腎石。腎石能通過運動,如跳躍、踏單車和步行,更易被排出。可是,這只限於體積較小的腎石。此外,運動不僅有助於腎結石的排出,還可以防止其形成。
是的,檸檬汁會把腎石溶解。檸檬汁中的檸檬酸鹽可防止小礦物質聚集在一起形成大腎結石。為了預防和治療腎結石,你可考慮每日飲用2升加入了4安士檸檬汁的清水。
要加快清除腎結石,應從改變飲食習慣入手。避免會進一步增加腎結石體積的飲食,例如大量鹽或動物蛋白的飲食。也可以考慮多喝加檸檬汁的水,大約2-2.5升,這樣可以增加尿量,更容易排出腎結石。
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