更年期是一種自然變化,而不是一種疾病,對於女性來說是不可避免的。當更年期到來時,卵巢中荷爾蒙(即雌二醇和黃體酮)的產量會大幅下降,導致依賴這些荷爾蒙的身體過程發生變化,當 中最顯著的是月經週期。月經週期的持續是由雌二醇和黃體酮的產生維持的。在更年期期間,這些荷爾蒙會減少。為生育做準備的月經週期停止了,因此生育能力不再存在。臨床上,更年期定義為一年沒有月經。
對於大多數女性來說,最後一次月經發生在 44 至 58 歲之間,這標誌著更年期的開始。在極少數情況下,由於手術或內分泌系統問題等其他原因,更年期會提前到來。
更年期有時可能提早發生,以下因素可能會加速它的到來:
更年期象徵著女性荷爾蒙的巨大變化,這些荷爾蒙在女性身體的許多運作過程中都是必不可少的。隨著荷爾蒙缺失持續存在,長期影響開始顯現,其中可能包括:
通常情況下報告症狀已足以診斷,但亦可以通過實際證據來確診更年期。可以使用確認女性荷爾蒙水平是否下降的測試來診斷早發性更年期。
在大多數情況下,更年期不需要治療,因為它只是一個自然過程。然而,有時候無論是身體還是精神方面,更年期症狀都會對日常生活產生很大的影響。這時候,一些措施可以派上用場:
還有一些針對症狀的特定治療方法:
在更年期期間,卵巢中荷爾蒙的分泌量會急劇下降。脂肪往往會集中在腹部而非臀部,同時降低的代謝率也使得脂肪難以燃燒。因此,更年期婦女會看起來更胖,體重也會增加。
是的。由於乳房疼痛也可能發生在月經期間,因此隨著月經週期變得不規則,乳房疼痛也會在更年期期間不可預測地發生。乳房疼痛是由乳房中液體積聚引起。可以穿上合適自己的胸圍,按摩乳房和塗抹止痛藥。如果症狀持續或變得無法忍受,請儘快尋求醫療幫助。
是的。首先,更年期通常發生在女性年齡增長時,隨著血管變硬,血壓升高是相當自然的現象。其次,更年期婦女可能會對鹽分變得更加敏感。鹽分會使水分滯留,使血壓升高。第三,擴張血管的一氧化氮產生減少。
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