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維他命B5 (Vitamin B5)

最後更新日期 九月 28, 2019.

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保健品

學名:泛酸/維他命B5

英文名:Vitamin B5

香港常見含維他命B5品牌名:Actionvit,B Complex 50,Centrum Junior,Nature’s Way

維他命B5(Vitamin B5)的作用

維生素B5是一種維生素,對許多代謝過程都很重要。它有助於輔酶A的合成(輔酶A是參與許多代謝反應的重要物質)。成人每日維生素B5的足夠攝入量(AI)為5mg。如困你有維生素B5缺乏症或者你在飲食中不能攝取足夠的維生素B5。,你才應服用維生素B5補充劑。不過,維生素B5缺乏症是非常罕見。

用法及用量

維生素B5通常通過片劑或膠囊口服。常見成人劑量是每天服用一片含有250-500mg的維生素B5。

維他命B5(Vitamin B5)的副作用

維生素B5是水溶性的,不太可能在體內蓄積。除非服用大劑量的維生素B5,否則它沒有潛在的副作用。如果您出現副作用,請立即告訴醫生或藥劑師。

膳食來源

大多數人應該從健康的飲食中攝取足量的維生素B5。維生素B5存在於許多食物中,包括肉類,家禽,蔬菜,穀物,牛油果,乳製品,雞蛋和堅果。

購買途徑

在香港,你可以在沒有處方的情況下從香港的任何零售店購買維生素B2。這包括雜貨店,便利店,藥店和藥房。它也可以從醫生那裡獲得。請參閱香港請參閱香港衛生署的獲授權毒藥銷售商名單

如想了解更多藥物資訊,您可瀏覽衛生署的藥物辦公室 http://www.drugoffice.gov.hk

想要更多信息?

有關維生素B2在兒童,懷孕和母乳喂養中的用法或有關藥物相互作用的問題,請諮詢藥劑師或醫生。

本網站上的藥物資訊只提供了最相關的資訊和最常用的劑量。這些資訊並不是醫療建議。有關具體的治療建議,請徵詢你的醫生或藥劑師,並按照你所服用的藥物說明使用。

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