生育後節育:香港指南

新生兒護理並不容易,但幸運的是,當您和您的寶寶習慣了這種新生活,它就會在幾週(或幾個月)後變得更容易。當事情穩定後,您和您的伴侶終於可以再次建立更親密的關係。由於您可能還沒有想到要再生一個嬰兒,我們將幫助您查看避孕措施,以便彼此無憂。這是有關避孕的有用而完整的指南。

母乳喂哺和生育

母乳喂哺期間,您的身體會自然產生催乳激素,從而刺激人奶的生成。已知催乳素會干擾排卵,尤其是在您僅用母乳喂哺嬰兒時。對於某些女性,母乳喂哺期間,這種激素的變化會阻止排卵,但其他女性則沒有這種暫時的不育狀態。因此,即使您在哺乳期間未進入月經期,仍建議您繼續進行產後避孕措施。不幸的是,由於雌激素會降低產奶量,平常的激素避孕方法並不適合母乳喂哺的媽媽。因此,通常不建議在母乳喂哺或計劃母乳喂哺時使用含有雌激素的激素避孕藥。

香港最常見的產後避孕藥

避孕套–男性和女性都可以使用,儘管男性選擇最為普遍。一包十個避孕套在商店中的售價約為100港幣。它們是最好的即時選擇,您可以在藥房和附近的7-11找到。您可以在香港家庭計劃指導會(FPAHK)以40港幣的價格購買一打男用安全套(詳細資訊如下)。這是香港普遍的避孕方法。

香港的荷爾蒙避孕藥–有口服、貼劑、植入劑和注射劑形式,可以與雌激素和孕激素結合使用,也可以僅含有孕激素(通常稱為迷你藥丸)。每天服用藥丸,每週更換一次藥丸,植入劑和注射劑由醫生每月或每季度提供一次。對於母乳喂哺的媽媽,最合適的避孕藥只含有黃體酮,這限制您只能服用小丸劑和黃體酮。在FPAHK診所,口服避孕藥的費用為每月50-100港元,注射用避孕藥的費用為每劑60-70港元。

子宮內器械(IUD)–醫生將子宮內裝有銅或含有孕酮的小T形器械插入子宮內。兩種選擇均可在香港的FPAHK避孕中心購買,價格分別為270港元和1,800港元。根據型號的不同,兩種宮內節育器通常都可以使用4-10年。

絕育–當您和您的伴侶不想再受孕時,這是一個永久性的節育解決方案。女性可以進行輸卵管結紮,男性則可以進行輸精管結紮術。

雖然香港有一些普通的口服避孕藥在櫃檯上出售,但建議您在開始或更改節育方法之前先諮詢醫生,尤其是在母乳喂哺或考慮母乳喂哺的情況下。同樣,您的病史可以決定哪種選擇更適合您的情況。如貼劑、植入物、注射劑和宮內節育器之類的選項僅可通過處方獲得,並在適用時由醫生進行管理。請注意,香港大多數私家醫療保險並不涵蓋避孕措施。

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香港緊急避孕

緊急避孕藥可以在無保護的性交後72-120小時內服用,也可以在無保護的性行為後5天內插入宮內節育器。由於在香港,您需要開處方才能在藥房獲得緊急避孕藥,因此您需要先去看醫生。如果您採取公營路線,則可以到家庭計劃避孕診所;如果您未滿26歲且未結婚,則可以到訪青少年保健中心。在正常開放時間之外急需服務的女性可以到醫院管理局的急症室、婦幼保健中心或私家醫院/診所。任何人都可以去私家診所或醫院,但是費用會有所不同。

建議媽媽服用緊急避孕藥後不要母乳喂哺。如果您對緊急避孕藥有疑問,請與您的醫生聯繫。

The Complete Guide to The Family Planning Association of Hong Kong (FPAHK)

FPAHK節育診所

向26歲以下的已婚夫婦和26歲以上的未婚人士開放。香港有六個地點(無需預約):

灣仔診所: 香港灣仔軒尼詩道130號修頓中心地下

服務時間: 星期一至星期五 上午9:00至晚上8:00, 星期六 上午9:00至晚上5:00

查詢電話: 2919-7777

馬頭涌診所: 九龍馬頭涌道105號一樓

服務時間: 星期一至星期五 上午11:00至晚上7:00, 星期六 上午9:00至晚上5:00

查詢電話: 2711-9271

元朗診所: 新界元朗安寧路149-153號地下

服務時間: 星期一,星期二,星期四 上午9:00至晚上5:00; 星期三,星期五 上午1:00至晚上8:00;星期六 上午9:00至晚上1:00

查詢電話: 2477-3201

大圍診所: 新界沙田大圍新翠邨新翠商場二樓24-25室

服務時間: 星期一至星期五 上午9:00至晚上8:00, 星期六 上午9:00至晚上5:00

查詢電話: 2604-2720 (注意: 商場2017年12月關閉)

荃灣診所: 新界荃灣青山道264-298號南豐中心十六樓1621-1622室 

服務時間: 星期一至星期五 上午9:00至晚上8:00,星期六 上午9:00至晚上5:00

查詢電話: 2742-8183

黃大仙診所: 九龍黃大仙下邨(二區)龍安樓1-2號地下 

服務時間: 星期一,星期二,星期三 上午1:00至晚上8:00;星期四,星期五 上午9:00至晚上5:00, 星期六 上午9:00至晚上1:00

查詢電話: 2326-2447

有關更多資訊,請查看FPAHK的節育指導。

青少年保健中心

開放給26歲以下的未婚人士,共有3個地點:

灣仔青少年保健中心: 香港灣仔軒尼詩道130號修頓中心八樓家計會賽馬會青Zone. 電話: 2575-4799 (需要預約)

旺角青少年保健中心: 九龍彌敦道573號富運商業中心十三樓A室. 電話: 2770-4994 (建議先預約)

葵芳青少年保健中心: 新界葵涌興芳路223號新都會廣場第2座七樓702-705室. 電話: 2443-2773 (建議先預約)

這些FPAHK診所和青少年保健中心將在諮詢後為您提供緊急避孕藥。在FPAHK,您需要支付約300港元作為諮詢費用和一劑早晚服用的藥。兩間診所還提供性病篩查和避孕藥具。如果您從醫生那裡獲得處方藥,則可以從大多數藥店(包括中環的Fanda藥房)取藥。

有關更多資訊,請查看FPAHK的青少年保健中心部分

From Birth Control to Cancer Protection | IUDs in Hong Kong

避孕和母乳喂哺

總結一下香港對於還不想要另一個孩子的母乳喂哺女性的避孕選擇:避孕套一直都可以使用,而只有某些激素避孕藥適用於這些女性。注射的一個優點是每季度只需要注射一次,而不用每天服用一次。銅和孕激素線圈可以在生育後立即插入,並且可以保留長達10年(取決於品牌和類型),這使它們成為成本非常低的選擇。如果您對節育選擇有任何疑問或疑慮,請記住與您的醫生交談。

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本文由Healthy Matters獨立撰寫,未經贊助。它僅提供資訊,不能取代專業的醫療建議、診斷或治療。不應將其作為特定的醫療建議。