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在香港,長時間工作和忙碌的社交生活的文化令香港在全球最差的睡眠模式排名中位居榜首。香港人每晚平均只睡6個小時29分鐘。相對於我們每天晚上都應該要有的理想8小時睡眠而言,我們每晚都有一個半小時​​的睡眠不足,試想想日積月累加起來會怎樣。

為什麼女性更容易死於心臟病

心臟病通常是在心臟病發作後才首次被診斷出來的,是香港的第三大死亡原因,佔2016年女性死亡率的13.6%。由於女性的症狀通常與男性不同,因此女性常常會錯過心臟病發作。

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