產前瑜伽、產後瑜伽及普拉提(Pilates)

準媽媽由產前直到分娩、以及產後都應該進行運動訓練,前提是要先得到醫生同意。瑜伽和普拉提運動在香港越來越流行,而本地有很多專門為產前及產後而設的運動課程。下列是不同課程提供者的名單,供您選擇:

 
 

產前瑜伽、產後瑜伽及普拉提課程提供者

課程提供者地址聯絡方法
Anahata Yoga中環擺花街1號一號廣場18樓2905 1822
Anhao上環樓梯街5號6397 8284
Flex studio黃竹坑香葉道2號One Island South 308-310號鋪
中環雲咸街15-17號萬祥大廈3樓
2813 2212
2813 2399
H-Kore中環德輔道39號永傑中心3樓2441 9000
Hersha Yoga[網上授課][email protected]
Infiniti Fit中環威靈頓街17-19號香港工商大廈11樓3955 1315
Inspire Yoga Hong Kong中環擺花街18-20號嘉寶商業大廈1803室9167 3376
In-motion尖沙咀廣東道120號海威商業中心14樓2376 0033
Pause中環嘉咸街
9708 0187
Krishnan Yoga[私人授課]9547 3600
[email protected]
Options Studio中環士丹利街11號15樓3188 8112
The Yoga Room上環蘇杭街104號秀平商業大廈2544 8398
Urban Om Yoga西營盤德輔道西271-285號地下21號庫9136 9709
[email protected]
 

產前瑜伽、產後瑜伽及普拉提課程提供者地址

* 以上資訊是截至2019年6月28日調查所得。如有不準確或錯漏之處,本網站概不負責,亦不承擔相關之責任。在選擇任何服務之前,最好先提前打電話以確保獲得最新資訊和收費。
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