鋸棕櫚原產至西印度群島和美國東南部，大部分的保健品都是取其果實為原材料，當中含有75-90%的油分、脂溶性維他命E和其他抗氧化物。當地人會直接食用其果實，並認為它有利尿、提高性慾和止咳等多種用途。
一份學術文章綜合了許多有關鋸棕櫚保健品的研究後指出，83.3%的參加者的頭髮密度有所提升、60%的參加者的頭髮質素有上升。所以鋸棕櫚可以用以改善脫髮問題，支援頭髮韌度和健康。
前列腺是男性生殖系統其中一個主要構成部分，負責分泌在射精時帶有精子的液體（精液）。中年後會可能因荷爾蒙轉變而引致前列腺開始脹大，最終導致尿道變窄、尿流減慢、膀胱無法清空等問題。2019年的一份研究指出鋸棕櫚可以幫助尿液排出、同時抑制前列腺增生速度。
市面上充斥各種各樣的選擇，但你知道如何選擇適合自己的鋸棕櫚質保健品嗎？Healthy Matters精選出幾種鋸棕櫚質保健品，供你參考和比較，助你作出最好的選擇。
1. NOW Foods, 鋸棕櫚提取物，男性健康，320 毫克，90 粒素食膠囊
產地：美國伊利諾州
NOW Foods, 鋸棕櫚提取物能幫助排尿正常和前列攝護腺健康，研究指出鋸棕櫚提取物可以促進尿液排出，以及預防尿頻。此產品特別添加了南瓜籽油，有助於男性補充各種必需脂肪酸和植物固醇等重要營養素。
NOW Foods 是一個創立於 1968 年的家族企業，此產品有GMP 質量保證。不含小麥、麩質、大豆、牛奶、蛋類、魚類、甲殼類水生動物或木本堅果成分，猶太潔食/全素人士都能放心食用。
2. 21st Century, 鋸棕櫚，450 毫克，200 粒素食膠囊
產地：美國亞利桑那州
21st Century 鋸棕櫚素食膠囊特別添加了鋅，此兩者可以一同配合保護男士前列腺健康。除此之外，很多中年男性都會面臨「地中海脫髮」問題，鋸棕櫚中的抗氧化物能有效減少脫髮問題，以及提升整體頭髮質素。
此產品不添加糖、防腐劑或人工調味料。再加上生產過程中，沒有加入麩質成分，對麩質敏感、患有乳糜瀉人士可以放心食用。
3. Natural Factors, HerbalFactors，茄紅素加鋸棕櫚，60 粒軟凝膠
產地：加拿大
Natural Factors鋸棕櫚凝膠特別添加了茄紅素，這種強大的抗氧化物能抑制自由基的不斷攻擊，維護前列腺健康。
Natural Factors 鋸棕櫚凝膠經實驗室檢驗過其成分和效用。此產品在生產過程亦沒有採用任何基因改造食物和動物成分，素食人士亦適宜食用。 同時沒有添加人工色素、防腐劑或甜味劑，其純度和效力得到保證。生產過程嚴格跟從FDA和GMP的規範（美國和加拿大對食物生產的指引），所以衛生和安全水平得到保障。
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4. Nature's Answer, 鋸棕櫚，標準化，690 毫克，120 粒素食膠囊
產地：美國紐約
Nature's Answer, 鋸棕櫚素食膠囊每粒含有640毫克鋸棕櫚漿果提取物。一項實驗發現，鋸棕櫚有抗氧、抗炎和抗菌的功效，能間接支援整體免疫健康。
Nature‘s Answer 創立於1972年，此產品經過多場實驗證實其純度歌品質。生產過程中，沒有加入麩質和動物成分，素食、對麩質敏感、患有乳糜瀉人士可以放心食用。
5. Solaray, 整顆鋸棕櫚果素食膠囊，580 毫克，360 粒裝
產地：美國猶他州
Solaray, 鋸棕櫚果素食膠囊採用來自弗羅里達半島的材料，當地使用此種植物已經有幾千年歷史。經科學研究證實當中的脂肪酸和植物甾醇，能維護健康的前列攝護腺功能。
此產品經實驗室證明其純度和安全性，此產品並沒有採用任何有關動物的成分，連其膠囊都是以蔬菜纖維為原材料，所以素食人士都可以使用。
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