讚賞您的小朋友 | 如果正確地讚賞他們而不帶評價性？
最後更新日期 四月 2, 2020.
作為我們的父母效能訓練（P.E.T.）系列的一部分，Gordon Parenting為Healthy Matters提供有關育兒的獨家技巧和建議。
有人說，在父母與子女的關係中，沒有任何一種想法比應該讚賞小朋友「良好」的行為的想法更為普遍。對許多父母來說，這個原則無容置疑。我們與Gordon Parenting的Odette Umali進行了交談，談到讚賞孩子可能會導致什麼問題，以及有什麼其他的方法代替。
首先，您可以定義「讚賞」嗎？有什麼是錯誤的稱讚方式嗎？
讚賞是一種常用而且人們普遍認同的獎賞形式。當男孩表現良好時，例如打掃了房間或從地板上撿起衣服，您會聽到父母說“您是一個好男孩”。為了有效地作出獎勵，孩子必須感到那些讚賞是獎勵的一種。當讚賞使用了標籤或一概而論的形式，令孩子難以充分理解該讚賞時，小朋友將難以感到那些讚賞是獎勵的一種：「您做得很好」，「很聰明」，「很型」，「您看上去很醒目」等等，這些讚賞（和其他類似的稱讚方式）的危險之處在於它們會塑造小朋友要有一定的行為和感受。
考慮下面的示例對話，在以下對話中，讚賞變得不真誠和具控制性。
- 父母：“您將會成為一名強大的游泳運動員。”
- 孩子：“但我不及小明的一半。我只獲得第四名。”
- 父母：“親愛的，您的表演很好。”
- 兒童：“我不認同，我感到很失敗。我應該要贏才對的。”
除了讚賞，還有什麼選擇？
通常所說的讚賞是以「您」作為主語的形式表達的(You-Message)，其中包含“您”一詞，該詞直接指向小朋友。「您」傾向於帶來批評性和評價性，並會傳達父母的觀點。即使是好心的信息也可能會使小朋友感到不安和不合適。
在父母效能訓練（P.E.T.），我們提供正面的「我」的表達形式(I-Message)作為常見讚賞的代替方法。
| 與其說…… （「您」作為主語 ） | 不如嘗試……（正面的「我」作為主語的方式 ） |
| “您真是個乖男孩！” | “我很高興您從地板上撿起衣服並使房間井井有條。” |
| “您表演得很好。” | “我很高興您在今天的比賽有進步。我看到您更投放了更多努力。” |
| “您真聰明。” | “您的數學成績有A！這真的讓我為您的成就感到自豪。” |
正面的「我」作為主語的表達方式能避免使用標籤，並將重點放在小朋友（可以觀察到）的行為上、及那些行為對父母的影響。正面的「我」的讚賞信息並不包含任何批判性，同時可以表達父母的真實感受。
最後，讓我與您分享五個我們為什麼應該停止說Alfie Kohn的“Good Job (做得好) ！”的原因：
- 具有控制性。
- 它可能令小朋友對讚賞上癮。
- 它奪去小朋友對自己的成就感到高興的樂趣。
- 由於「過多的獎賞/稱讚」，小朋友將對讚賞失去興趣。
- 過多和即時的讚賞會降低成就感。
積極的I-Message可以鼓勵小朋友作出可接受的行為和增強他們激勵自己。
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