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維他命K(Vitamin K)

最後更新日期 16/07/2021

概要   |   劑量   |    副作用   |   禁忌   |   提示   |   購買地方  

學名: 維他命K

英文名: Vitamin K

香港常見含有此藥的品牌名:  Doctor’s Best, Now Foods

藥物類別: 維他命

藥物子類別: 脂溶性維他命

主要用途: 營養補充、預防及治療維他命K缺乏症

常見劑型:
– 45mcg (膠囊)

維他命K(Vitamin K)有何功效?

維他命K是脂溶性維他命,它在血液凝固、傷口癒合及骨骼生長都具備著重要的作用。維他命K1和K2是最常見於食物的維他命D。維他命K1主要來自綠葉蔬菜。它占據飲食中維他命K的75-90%。維他命K2來自發酵食品和動物性的食物來源,也由我們的腸道細菌產生。維他命K2可分為 MK-4 至 MK-13。

大多數人能夠由均衡飲食中攝取充足的維他命K,然而有部份人仕或會缺乏維他命K,故必須從食物或補充劑中攝取。正在服用抑制維他命K代謝的藥物(例如抗生素會殺死腸道內製造維他命K的細菌),或是腸胃吸收不良的人仕都有較大機會患上維他命K缺乏症。維他命K缺乏症的徵狀有血液凝固時間增長、容易發生流血和出血,以及骨質疏鬆症。

如何使用維他命K(Vitamin K)及調較劑量?

維他命K補充劑通常是口服藥物。有關各補充品的詳細的劑量和使用方法,請參考相關的產品標籤。

正常小童和成人能夠透過健康飲食攝取足夠的維他命。不過,缺乏維他命K雜的患者或有需要使用補充品。成人每天需要攝取每公斤體重大約 1 mcg 的維他命K。至於維他命K的參考膳食攝取量(僅基於維他命K1),女士的參考膳食攝取量為每天 90 mcg,男士為 120 mcg。

維他命K(Vitamin K)有什麼副作用?

維他命K並不容易導致嚴重副作用,但有機會引致胃部不適或腹瀉。

誰不適合使用維他命K(Vitamin K)?

– 對其製劑的任何成分過敏的人士

藥劑師提示:

– 大多數人應該從健康的飲食中攝取足量的維他命K。綠葉蔬菜是含豐富維他命K的食物。
– 由於維他命K具脂溶性,因此食用含維他命K的食物時加入脂肪或油以促進吸收。例如,你可以在綠葉蔬菜沙律中加入少量橄欖油或牛油果。
– 使用可咀嚼片劑時,請先咬碎再吞服。
– 使用任何營養品前,建議先咨詢醫生或藥劑師,特別是正在服用藥物、患病或懷孕的人士。
– 維他命K主要來源為綠葉蔬菜和植物油,亦有少量來自肉類和奶製品。維他命K1通常來自菠菜、西蘭花和生菜等綠葉蔬菜,而維他命K2來自發酵食品,如納豆和硬乳酪,以及蛋類、動物肝臟或其他內臟、豬肉、牛肉和雞肉。

常見服用時間:
維他命K可空肚或飽肚服用。請參考相關產品的產品說明。

資料只供參考,實際用藥時間會因應個人情況做出調整。

常見可能相沖藥物
– 華法林 (Warfarin)
– 抗生素
– 膽酸結合樹脂,例如可林斯提拉明酯 (Cholestyramine)
– 奧利司他 (Orlistat)

如服用以上藥物,請告知你的醫生或藥劑師,劑量可能需要作出調整。

如何在香港購買維他命K(Vitamin K)?

在香港,維他命K是一種非處方藥,你可以在香港的任何零售店購買,包括雜貨店、便利店、藥房和藥店。你也可以從醫生那裡獲得。如想查找你附近的藥房,請參閱香港衛生署的獲授權毒藥銷售商名單

如想了解更多藥物資訊,您可瀏覽衛生署的藥物辦公室 https://www.drugoffice.gov.hk

想要更多信息?

如有維他命K在兒童,懷孕和母乳喂養中的用法或有關藥物相互作用的問題,請諮詢藥劑師或醫生。

本網站上的藥物資訊只提供了最相關的資訊和最常用的劑量。這些資訊並不是醫療建議。有關具體的治療建議,請徵詢你的醫生或藥劑師,並按照你所服用的藥物說明使用。