藥物及保健食品指南 > 維他命C (Vitamin C)

維他命C (Vitamin C)

最後更新日期 18/03/2021

概要   |   劑量   |    副作用   |   禁忌   |   提示   |   購買地方  

學名: 抗壞血酸 / 維他命C

英文名: Ascorbic acid / Vitamin C

香港常見含有此藥的品牌名: Chewette C,Redoxon (包含 維他命C和),Vitamin C Jamieson,Vitamin C Sunward

藥物類別: 維他命 (水溶性)

主要用途: 治療維他命C缺乏症、預防和治療壞血病

同類別的其他藥物: 維他命B雜、維他命B12葉酸

常見劑型: 500mg, 1000mg (藥片)

維他命C(Vitamin C)有何功效?

維他命C是一種抗氧化劑,可以抵抗自由基造成的傷害。它亦負責所有身體組織的生長,發育和修復,對身體的不同功能都非常重要,如製造膠原蛋白(有助於傷口癒合,保持軟骨、骨骼和牙齒的功能)、吸收和維持免疫系統運作。由於你的身體不能產生維他命C,您必須從富有維他命C的飲食中獲取,如蔬菜和柑橘類水果。您也可以服用維他命C膳食補充劑以獲取足夠的維他命C。維他命C最常用於治療感冒和與補充劑一同服用,以幫助身體吸收

維他命C還用於預防和治療壞血病。壞血病是由嚴重的維他命C缺乏症引起,導致疲勞和容易瘀傷等症狀。

如何使用維他命C(Vitamin C)及調較劑量?

維他命C可口服使用。常用成人劑量為每天服用500mg兩次。如果您使用維他命C來幫助吸收鐵,你可以在服用補充劑時同時服用250mg維他命C。

維他命C(Vitamin C)有什麼副作用?

維他命C是一種非常安全的水溶性維他命。您很少會出現臉頰泛紅、噁心和嘔吐、腹瀉或頭痛等的副作用。

誰不適合使用維他命C(Vitamin C)?

維他命C通常可以安全服用。 但是,糖尿病患者應避免長期服用過量。 高劑量會增加患腎結石的風險,尤其是長者和2歲以下的兒童。 G6PD缺乏症 (蠶豆症)和腎功能受損的患者出現副作用的風險可能會增加。

藥劑師提示:

大多數人應該從健康的飲食中攝取足量的維他命C。含豐富維他命C的食物包括柑橘類水果番茄和馬鈴薯。

注意不同產品中維他命C的含量,因為它可能有所不同。 有些產品可能含有鈉。

常見服用時間:
您可以飽肚後或空肚服用維他命C補充劑。

資料只供參考, 實際服藥時間會因應個人情況做出調整。

常見可能相沖藥物
氫氧化鋁 (Aluminium Hydroxide)
(Copper)
– 環孢菌素 (Cyclosporine)
– 雌激素衍生物,例如雌二醇(Estradiol)

如服用以上藥物,請告知你的醫生或藥劑師,劑量可能需要作出調整。

如何在香港購買維他命C(Vitamin C)?

在香港,維他命C是一種非處方藥。你可以在香港的任何零售店購買,包括雜貨店、便利店、藥房和藥店。你也可以從醫生那裡獲得。如想查找你附近的藥房,請參閱香港衛生署的獲授權毒藥銷售商名單

如想了解更多藥物資訊,您可瀏覽衛生署的藥物辦公室 https://www.drugoffice.gov.hk/

想要更多信息?

如有維他命C在兒童,懷孕和母乳喂養中的用法或有關藥物相互作用的問題,請諮詢藥劑師或醫生。

本網站上的藥物資訊只提供了最相關的資訊和最常用的劑量。這些資訊並不是醫療建議。有關具體的治療建議,請徵詢你的醫生或藥劑師,並按照你所服用的藥物說明使用。