藥物及保健食品指南 > 維他命C (Vitamin C)

維他命C (Vitamin C)

最後更新日期 九月 27, 2019.

概要   |   劑量   |   副作用   |   購買地方  

學名:抗壞血酸,維他命C

英文名:Vitamin C

香港常見品牌名:Ceelin,Chewette C,Vitamin C Jamieson,Vitamin C Sunward

維他命C(Vitamin C)的作用

維他命C是一種抗氧化劑,可以抵抗自由基造成的傷害。它亦負責所有身體組織的生長,發育和修復,對身體的不同功能都非常重要,如製造膠原蛋白(有助於傷口癒合,保持軟骨,骨骼和牙齒的功能)、吸收和維持免疫系統運作。由於你的身體不能產生維他命C,你必須從富有維他命C的飲食中獲取,如蔬菜和柑橘類水果。您也可以服用維他命C膳食補充劑以獲取足夠的維他命C。維他命C最常用於治療感冒和與鐵補充劑一同服用,以幫助身體吸收

用法及用量

維他命C可口服使用。常用成人劑量為每天服用500mg兩次。如果你使用維他命C來幫助吸收鐵,你可以在服用鐵補充劑時同時服用250mg維他命C。

維他命C(Vitamin C)的副作用

維他命C是一種非常安全的水溶性維他命。你很少會出現臉頰泛紅、噁心和嘔吐、腹瀉或頭痛等的副作用。

購買途徑

在香港,維他命C是一種非處方藥。你可以在香港的任何零售店購買,包括雜貨店,便利店,藥房和藥店。你也可以從醫生那裡獲得。要查找你附近的藥房,請參閱香港衛生署的獲授權毒藥銷售商名單

如想了解更多藥物資訊,您可瀏覽衛生署的藥物辦公室 http://www.drugoffice.gov.hk

想要更多資訊?

有關維他命C在兒童,懷孕和母乳喂養中的用法或有關藥物相互作用的問題,請諮詢藥劑師或醫生。

本網站上的藥物資訊只提供了最相關的資訊和最常用的劑量。這些資訊並不是醫療建議。有關具體的治療建議,請徵詢你的醫生或藥劑師,並按照你所服用的藥物說明使用。

FIND OTHER MEDICINES

LEARN ABOUT YOUR HEALTH IN HONG KONG

Practical, doctor-reviewed guides and articles to stay informed (and healthy!)