維他命C (Vitamin C)

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由黎智傑藥劑師(Joseph Blais)核對

最後更新日期 18/03/2021

概要 | 劑量 | 副作用 | 禁忌 | 提示 | 購買地方

學名: 抗壞血酸 / 維他命C

英文名: Ascorbic acid / Vitamin C

香港常見含有此藥的品牌名: Chewette C，Redoxon (包含維他命C和鋅)，Vitamin C Jamieson，Vitamin C Sunward

藥物類別: 維他命 (水溶性)

主要用途: 治療維他命C缺乏症、預防和治療壞血病

同類別的其他藥物: 維他命B雜、維他命B12、葉酸

常見劑型: 500mg, 1000mg (藥片)

維他命C(Vitamin C)有何功效?

維他命C是一種抗氧化劑，可以抵抗自由基造成的傷害。它亦負責所有身體組織的生長，發育和修復，對身體的不同功能都非常重要，如製造膠原蛋白（有助於傷口癒合，保持軟骨、骨骼和牙齒的功能）、吸收鐵和維持免疫系統運作。由於你的身體不能產生維他命C，您必須從富有維他命C的飲食中獲取，如蔬菜和柑橘類水果。您也可以服用維他命C膳食補充劑以獲取足夠的維他命C。維他命C最常用於治療感冒和與鐵補充劑一同服用，以幫助身體吸收鐵。

維他命C還用於預防和治療壞血病。壞血病是由嚴重的維他命C缺乏症引起，導致疲勞和容易瘀傷等症狀。

如何使用維他命C(Vitamin C)及調較劑量?

維他命C可口服使用。常用成人劑量為每天服用500mg兩次。如果您使用維他命C來幫助吸收鐵，你可以在服用鐵補充劑時同時服用250mg維他命C。

維他命C(Vitamin C)有什麼副作用?

維他命C是一種非常安全的水溶性維他命。您很少會出現臉頰泛紅、噁心和嘔吐、腹瀉或頭痛等的副作用。

誰不適合使用維他命C(Vitamin C)?

維他命C通常可以安全服用。但是，糖尿病患者應避免長期服用過量。高劑量會增加患腎結石的風險，尤其是長者和2歲以下的兒童。 G6PD缺乏症 (蠶豆症)和腎功能受損的患者出現副作用的風險可能會增加。

藥劑師提示:

大多數人應該從健康的飲食中攝取足量的維他命C。含豐富維他命C的食物包括柑橘類水果、番茄和馬鈴薯。

注意不同產品中維他命C的含量，因為它可能有所不同。有些產品可能含有鈉。

常見服用時間：
您可以飽肚後或空肚服用維他命C補充劑。

資料只供參考, 實際服藥時間會因應個人情況做出調整。

常見可能相沖藥物：
– 氫氧化鋁 (Aluminium Hydroxide)
– 銅 (Copper)
– 環孢菌素 (Cyclosporine)
– 雌激素衍生物，例如雌二醇(Estradiol)

如服用以上藥物，請告知你的醫生或藥劑師，劑量可能需要作出調整。

如何在香港購買維他命C(Vitamin C)?

在香港，維他命C是一種非處方藥。你可以在香港的任何零售店購買，包括雜貨店、便利店、藥房和藥店。你也可以從醫生那裡獲得。如想查找你附近的藥房，請參閱香港衛生署的獲授權毒藥銷售商名單。

如想了解更多藥物資訊，您可瀏覽衛生署的藥物辦公室 https://www.drugoffice.gov.hk/。

想要更多信息？

如有維他命C在兒童，懷孕和母乳喂養中的用法或有關藥物相互作用的問題，請諮詢藥劑師或醫生。

本網站上的藥物資訊只提供了最相關的資訊和最常用的劑量。這些資訊並不是醫療建議。有關具體的治療建議，請徵詢你的醫生或藥劑師，並按照你所服用的藥物說明使用。