藥物及保健食品指南 > 維他命A (Vitamin A)

維他命A (Vitamin A)

最後更新日期 18/03/2021

概要   |   劑量   |    副作用   |   禁忌   |   提示   |   購買地方  

保健品

學名: 維他命A

英文名: Retinol / Vitamin A

香港常見含有此藥的品牌名: Actionvit,Jamieson

藥物類別: 維他命 (脂溶性)

主要用途: 治療和預防維他命A缺乏症

同類別的其他藥物: 維他命D維他命E、維他命K

常見劑型: 10000 IU, 25000 IU (凝膠)

維他命A(Vitamin A)有何功效?

維他命A是一種脂溶性維他命,對正常的視覺免疫和生殖功能很重要。它可以進一步分為既成維他命A(Preformed Vitamin A)和維他命A先質(Provitamin A)(β-胡蘿蔔素),而它們是來自不同的來源。建議成人每日維他命A攝入量為900 mcg(男性),700 mcg(非懷孕女性)。

維他命A可以乙酸視黃酯(Retinyl acetate)棕櫚酸視黃酯(Retinyl palmitate)β-胡蘿蔔素(Beta-carotene)或既成維生素A(Preformed Vitamin A)來作為保健品服用。當您有維他命A缺乏症或無法從飲食中攝取足夠的維他命A時,您才應該服用維他命A補充劑。缺乏維他命A會導致夜盲症皮膚乾燥和鱗屑,並增加感染風險。

如何使用維他命A(Vitamin A)及調較劑量?

維他命A通常以片劑口服。常見成人劑量的維他命A補充劑為每日服用2000-35,000個國際單位(IU),並與食物一起服用。有關具體劑量,請參閱產品標籤。

維生素A和β-胡蘿蔔素的劑量也可以以視黃醇活性當量(RAE)來表達。

維他命A(Vitamin A)有什麼副作用?

維他命A補充劑通常沒有副作用。但是,由於維他命A是一種脂溶性維他命,服用高劑量的維他命A可以在體內積聚,引起皮膚瘙癢脫髮和肝功能異常等症狀。

誰不適合使用維他命A(Vitamin A)?

對維他命A或製劑中任何成分過敏的人士。

藥劑師提示:

大多數人應該從健康的飲食中攝取足量的維他命A。既成維他命A(Preformed Vitamin A)和維他命A先質(Provitamin A)來自不同的來源。對於既成維他命A,您可以從肝臟魚油牛奶和雞蛋中獲取。對於維他命A先質,你可以從胡蘿蔔哈密瓜綠葉蔬菜橙黃色蔬菜番茄和水果中獲取。

注意不同產品中維他命A的含量,因為它可能會有所不同。 服用過多的維他命A可能導致維他命A毒性,症狀包括視力模糊警覺性下降食慾不振和嘔吐等。

懷孕期間過量攝入維他命A會導致嬰兒有機會有先天缺陷。 孕婦在服用任何藥物或保健品之前,請務必諮詢您的醫生或藥劑師。

避免大量飲酒,因為酒精會耗盡肝臟中的維他命A,並可能增加維他命A毒性的風險。

常見服用時間:
宜用食物或牛奶送服維他命A

資料只供參考, 實際服藥時間會因應個人情況做出調整。

常見可能相沖藥物
– 酒精
– 奧利司他 (Orlistat)
– 維甲酸衍生物,例如異維A酸 (Isotretinoin)

如服用以上藥物,請告知你的醫生或藥劑師,劑量可能需要作出調整。

如何在香港購買維他命A(Vitamin A)?

根據產品的建議每日劑量,你可以在沒有處方的情況下從香港的任何零售店購買維他命A。 這包括雜貨店、便利店、藥店和藥房。你也可以從醫生那裡獲得。若含有維他命A的產品的建議每日劑量不少於10,000國際單位(IU),你則需要醫生處方才能在藥房購買。你也可以從醫生那裡獲得。如想查找你附近的藥房,請參閱香港衛生署的獲授權毒藥銷售商名單

如想了解更多藥物資訊,您可瀏覽衛生署的藥物辦公室 https://www.drugoffice.gov.hk/

想要更多信息?

如有維他命A在兒童,懷孕和母乳喂養中的用法或有關藥物相互作用的問題,請諮詢藥劑師或醫生。

本網站上的藥物資訊只提供了最相關的資訊和最常用的劑量。這些資訊並不是醫療建議。有關具體的治療建議,請徵詢你的醫生或藥劑師,並按照你所服用的藥物說明使用。