益生菌 (Probiotics)

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由黎智傑藥劑師(Joseph Blais)核對

最後更新日期 18/03/2021

概要 | 劑量 | 副作用 | 禁忌 | 提示 | 購買地方

保健品

學名: 益生菌

英文名: Probiotics

香港常見含有此藥的品牌名: Culturelle，Nature’s Beauty，Proven

藥物類別: 微生物

主要用途: 膳食補充胃腸道健康

同類別的其他藥物: 不適用

益生菌(Probiotics)有何功效?

益生菌是存在於體內的一些好細菌。它們主要包括乳桿菌、雙歧桿菌、芽孢桿菌、腸球菌、鏈球菌和酵母菌。益生菌可以幫助抵禦體內有害細菌的過度生長。因此，益生菌通常用於促進胃腸健康，以及治療過敏性鼻炎和濕疹等過敏性疾病。益生菌也常被用於預防因服用抗生素而對腸道菌群造成的破壞。然而，由於證據有限，益生菌對治療過敏性鼻炎和濕疹的作用仍未能被肯定。

如何使用益生菌(Probiotics)及調較劑量?

益生菌通常以口服、液體、膠囊或粉末（通常用於嬰兒和兒童）的形式口服。益生菌的常用劑量是1-50億個菌落形成單位（指活細菌細胞的數量）。有關具體劑量，請參閱產品標籤。

益生菌(Probiotics)有什麼副作用?

益生菌最常見的副作用是腹瀉和胃氣。如果您的免疫功能受損或不健全，請在服用益生菌之前告知您的醫生或藥劑師，因為益生菌可能會對您有害。

誰不適合使用益生菌(Probiotics)?

免疫系統較弱的人士，因益生菌可能會增加感染的風險。

藥劑師提示:

大多數人應該從健康的飲食中獲得足夠的益生菌。益生菌存在於許多天然發酵食品中，包括酸奶、泡菜、某些類型的芝士和蘋果醋。

目前，沒有確切的證據證明益生菌用於治療過敏性疾病是有效的。您應該與您的醫生或藥劑師討論過敏性疾病的治療。

常見服用時間：
請按照產品標籤服用益生菌保健品。

資料只供參考，實際服藥時間會因應個人情況做出調整。

常見可能相沖藥物：
益生菌沒有已知的藥物相互作用。

如服用以上藥物，請告知你的醫生或藥劑師，劑量可能需要作出調整。

如何在香港購買益生菌(Probiotics)?

在香港，你可以在沒有處方的情況下從香港的任何零售店購買益生菌。這包括雜貨店、便利店、藥房和藥店。你也可以從醫生那裡獲得。如想查找你附近的藥房，請參閱香港衛生署的獲授權毒藥銷售商名單。

如想了解更多藥物資訊，您可瀏覽衛生署的藥物辦公室 https://www.drugoffice.gov.hk/。

想要更多信息？

如有益生菌在兒童，懷孕和母乳喂養中的用法或有關藥物相互作用的問題，請諮詢藥劑師或醫生。

本網站上的藥物資訊只提供了最相關的資訊和最常用的劑量。這些資訊並不是醫療建議。有關具體的治療建議，請徵詢你的醫生或藥劑師，並按照你所服用的藥物說明使用。