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卵磷脂 (Lecithin)

最後更新日期 九月 28, 2019.

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保健品

學名:卵磷脂

英文名:Lecithin

香港常見含有卵磷脂的品牌名:Bluebonnet,Jamieson,Now Foods,Swisse

卵磷脂(Lecithin)的作用

卵磷脂是通常從食物來源(例如蛋黃和大豆)中提取的甘油磷脂混合物。它對於人體細胞膜的形成以及乙酰膽鹼(一種腦化學物質)的合成是重要的。卵磷脂也是一種乳化劑,能夠混合脂肪和水溶性液體。因此普遍認為卵磷脂可以幫助降低膽固醇水平並改善神經功能。但是,支持這些說法的科學證據有限。

用法及用量

卵磷脂可以片劑和膠囊口服。服用卵磷脂時,你應該在與食物一同服用。常見成人劑量為每天服用1200-2400mg,分開2-3次服用。有關具體劑量,請參閱產品標籤。

卵磷脂(Lecithin)的副作用

服用卵磷脂的副作用主要是胃部不適,腹瀉,噁心和嘔吐。

購買途徑

在香港,你可以在沒有處方的情況下從香港的任何零售店購買卵磷脂。這包括雜貨店,便利店,藥店和藥房。它也可以從醫生那裡獲得。如想查找你附近的藥房,請參閱香港衛生署的獲授權毒藥銷售商名單

如想了解更多藥物資訊,您可瀏覽衛生署的藥物辦公室 http://www.drugoffice.gov.hk

想要更多信息?

有關卵磷脂在兒童,懷孕和母乳喂養中的用法或有關藥物相互作用的問題,請諮詢藥劑師或醫生。

本網站上的藥物資訊只提供了最相關的資訊和最常用的劑量。這些資訊並不是醫療建議。有關具體的治療建議,請徵詢你的醫生或藥劑師,並按照你所服用的藥物說明使用。

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