蔓越莓 (Cranberry (Supplement))

蔓越莓是一種可以防止細菌粘附在泌尿道壁上的水果。它還含有其他營養素，如維他命A、C和E、錳和銅。它通常用於預防尤其是女性的尿道感染(UTI)。然而，蔓越莓對治療尿道感染則無效。

您可以通過飲用蔓越莓汁或定期服用蔓越莓片來獲得蔓越莓的健康益處。蔓越莓補充劑沒有嚴格的劑量規定。您可以每天喝30-300毫升的蔓越莓汁（避免蔓越莓雞尾酒或蔓越莓飲料，因為它們含有過高糖份），或每天服用1-2克蔓越莓片。有關具體劑量，請參閱產品標籤。

服用蔓越莓補充劑的副作用包括腹瀉和腎結石。如果您正在服用華法林，您應該避免飲用大量的蔓越莓汁或服用蔓越莓補充劑。

蔓越莓是安全的。現時沒有關於不能使用該保健品的人士的報告。

在香港，你可以在沒有處方的情況下從香港的任何零售店購買蔓越莓補充劑。這包括雜貨店，便利店，藥店和藥房。它也可以從醫生那裡獲得。如想查找你附近的藥房，請參閱香港衛生署的獲授權毒藥銷售商名單。

如想了解更多藥物資訊，您可瀏覽衛生署的藥物辦公室 https://www.drugoffice.gov.hk。