銅 (Copper)

最後更新日期 19/03/2021

保健品

學名: 銅

英文名: Copper

香港常見含有此藥的品牌名: Centrum 善存， Now Foods

藥物類別: 微量礦物質

主要用途: 補充銅、銅缺乏症

同類別的其他藥物: 鉻、鐵、錳、磷、硒、鋅

銅(Copper)有何功效?

銅是一種跟鉻一樣的礦物質，對維持身體功能至關重要。銅對我們身體的能量、血紅蛋白、結締組織（例如膠原蛋白）和腦部的化學物質的生產起重要作用。建議成人每日膳食銅攝入量為900mcg（男性和非孕婦）。

當您缺銅或無法從飲食中攝取足夠的銅時，您才應該服用銅補充劑。缺銅會導致頭髮和皮膚顏色轉變，貧血（鐵含量低），膽固醇水平升高，骨質疏鬆和增加感染風險。

銅補充劑是口服的。常見成人劑量範圍為每日服用0.2-4mg。

服用銅補充劑的副作用包括胃痙攣、噁心和嘔吐、腹瀉和口腔含金屬味。過量攝入鋅會降低銅的吸收。

銅補充劑是安全的。但是，患有威爾遜氏症的人士應避免服用銅補充劑。

大多數人應該從健康的飲食中獲得足量的銅。許多食物都有銅，包括貝類、堅果、種子、玉米穀片、全穀物和巧克力。

要留意不同保健品中銅的含量，因為銅的含量可能會有所不同。長期大量攝入銅會引起肝損傷和胃腸道症狀，例如胃痛、噁心和嘔吐。

常見服用時間：
您可以用食物服送銅補充劑，或空肚服用。

資料只供參考, 實際服藥時間會因應個人情況做出調整。

常見可能相沖藥物：
– 維他命C

如服用以上藥物，請告知你的醫生或藥劑師，劑量可能需要作出調整。

在香港，你可以在沒有處方的情況下從香港的任何零售店購買銅。這包括雜貨店，便利店，藥店和藥房。它也可以從醫生那裡獲得。如想查找你附近的藥房，請參閱香港衛生署的獲授權毒藥銷售商名單。

如想了解更多藥物資訊，您可瀏覽衛生署的藥物辦公室 https://www.drugoffice.gov.hk/。

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有關銅在兒童，懷孕和母乳喂養中的用法或有關藥物相互作用的問題，請諮詢藥劑師或醫生。

本網站上的藥物資訊只提供了最相關的資訊和最常用的劑量。這些資訊並不是醫療建議。有關具體的治療建議，請徵詢你的醫生或藥劑師，並按照你所服用的藥物說明使用。