刷牙是每個人早起和睡前的「指定動作」,有助保持動人笑容以及牙齒健康。然而,很多人會希望節省時間,或因為不懂刷牙的正確力度而選擇使用電動牙刷。只要直接放在牙齒上就可以清潔牙齒,減少手部動作之餘亦不須太多技巧,就能有效預防口腔疾病,例如牙菌斑、牙周病等,所以近年於個人護理產品上廣受好評。
早在1989年,電動牙刷已經被證實能有效維持口腔健康。實驗邀請了四十位成人並將他們分成兩組,一組使用普通牙刷,而另一組使用電動牙刷。一個月後,使用電動牙刷的一組之牙菌斑數量和牙齦發炎比另一組低一倍。可見,電動牙刷能有效預防常見的口腔疾病。此外,一份研究亦指出電動牙刷能有效將牙漬數量減少60-68%,能牙齒在視覺上能更加潔白。
市面上有林林總總的電動牙刷,應該怎樣選擇最適合自己的一種?Healthy Matters 團隊為你提供電動牙刷的選購指南!
一般牙刷的尺寸大概是25mm,與港幣一元直徑相若。不宜選擇過大的刷頭,會減少牙刷的靈活性。
雖然硬毛牙刷的清潔效果最為有效,但一旦用力過度就很容易傷害牙齦。所以牙醫一般都會推薦軟毛牙刷為主。若果患有牙周病/牙齒敏感人士,就必須使用軟毛/超軟毛牙刷。
此外,不同款式的刷毛亦會帶來不同的清潔效果。實驗比較了同一硬度但不同形狀刷毛的牙刷,發現錐形尖端的刷毛比起圓頂形更能夠去除牙漬和預防牙齦出血。
注意:刷毛不是越多越好,刷毛過多反而有利於細菌繁殖
一般分為充電式和乾電式兩種:
若一般在家裡使用,充電式的電動牙刷會比較方便。但對經常出差人士來說,乾電式會比較適合。
大部分充電式牙刷以USB頭充電,亦會配備一個充電座。購買前可以因應洗手盆位置是否有位置平穩擺放,有否插座供電等因素選擇掛牆式/座枱式充電器。
Colgate Glint聲波電動牙刷採用嶄新磁懸浮摩打技術,每分鐘有37,000次聲波震動。它配備10種力度和4種清潔模式,並有智能感壓提示,有效減少刷牙導致的流牙血問題以及改善牙齦不適或敏感,非常適合電動牙刷新手使用。
Zenyum Sonic Go 聲波震動牙刷的價格比較親民,而且全機身防水,習慣在洗澡時刷牙的人士也適用。全機的重量只有97克,十分方便攜帶。另外,一次充電可以持續使用長達25天,是出外旅遊的不二之選。為了確保不同牙齒區域都得到足夠的清潔,它每30秒就會有嗶聲,提醒你需移動牙刷至另一區域繼續刷牙。
Oral-B IO Series 8 電動牙刷採用磁動微震科技,有助擊退99.8%牙菌膜,預防細菌造成的蛀牙。它具備6種潔牙模式,包括敏感牙齒專用、鑽石拋光、牙齦呵護等等。其刷頭以牙醫的常見工具為靈感,是一個圓形的聲波震動刷頭。此牙刷特別配備了智慧型壓力感應器,有助於防止刷牙力度過當,保護牙齦和琺瑯質。它亦能以藍牙連接智能手機,實時了解牙齒清潔程度。此產品採用磁力充電,只需3小時就可以完成充電。
Philips ProtectiveClean 充電式音波震動牙刷配備W2 Optimal White 刷頭,刷毛會集中於刷頭中間位置,能有效去除牙漬,在1週之內就能提升牙齒亮度。此外,其BrushSync 技術能自動選擇最適合你牙齦的模式和強度,亦能紀錄刷頭的使用時間,提醒你定期更換刷頭,防止細菌在牙刷過度滋生。除此之外,牙刷會配備一個計時器,確保刷牙時間達到牙醫的建議時間(2分鐘)。它同時會附送一個旅行收藏盒和輕便充電座,讓你外出時亦可以安心攜帶。
Oclean X10智能聲波電動牙刷有5種模式,包括清潔、按摩、美白、拋光等等,在配合5種力度,支援口腔健康。它具有智能降頻功能,一旦用力過度時,會自動降低電機轉速,防止牙肉受損。此外,Oclean X10 還能檢測你的刷牙盲區,透過改變你的本來的刷牙軌跡,讓每顆牙齒都得到足夠清潔。它還會贈送一個掛壁架,適合洗手台沒有多餘位置的家庭。
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