香港隔離必備用品清單：入隔離營前要準備什麼？🧳

隔離用品清單

隔離營環境始終不比自家，生活質素自然也不可比擬。但趕在出發之前，為了順利捱過未來兩三星期，您還可以執拾或採購一系列的用品，以備不時之需。

洗漱及美容用品

雖說隔離生活中您不需要與任何人見面，不論何時何地，保持良好的個人衛生都非常重要。隔離中心通常有提供基本的洗漱用品，例如牙刷、牙膏和毛巾，但以防萬一，建議您自備一套洗漱用品。 

• 毛巾
• 牙刷和牙膏
• 牙線 - 肥皂／沐浴露
• 洗髮水
• 護髮素
• 乳液和保濕霜
• 潤唇膏
• 梳子
• 風筒
• 剃刀（男士）
• 衛生巾（女士）

床上用品

檢疫中心配備了已經消毒的床墊、枕頭和床單，但您可能會不習慣，希望自備舒適的用品。 

• 枕頭
• 被子／毯子
• 床單或睡袋
• 眼罩
• 耳塞

衣物

隔離設施空間不大，乾淨舒適的衣服將陪您度過漫長的隔離時間。

• 換洗內衣褲
• 舒適的睡衣
• 適合當季天氣的上衣和褲子
• 襪子
• 拖鞋
• 衣架（洗衣晾衣用）

消毒用品

隔離期間中心並不會提供房間清潔服務，您只可「自力更生」，自行打掃房間。

• 消毒劑和濕紙巾
• 廚具用洗潔精
• 洗衣粉
• 紙巾盒
• 口罩（開門取餐或處理垃圾袋時用）

食物和飲料

雖然隔離營會提供一日三餐，但參考不少過來人的經驗以及網上廣泛流傳的食物照片，希望您對隔離營內的饍食沒有太大的期望。以防萬一，入營前最好自備適量的糧食及調味料。

• 調味料、醬料、拌飯料
• 額外糧食
• 零食（巧克力、薯片、餅乾等）
• 茶／咖啡
• 方便麵／杯麵
• 水果
• 保溫杯
• 熱水壺（有提供）
• 餐具（隨餐提供）

娛樂

隔離營中不一家配有「現代人類基本需求」之首的Wi-Fi供應，所以在出發前，不要忘記先安排好隔離期間的網絡服務。 

• 流動Wi-Fi分享器或數據SIM卡 
• 手機 
• 手提電腦 
• 平板電腦 
• 遊戲機 
• 耳機 
• 充電器、充電線和拖板 
• 讀物

運動用品

即使處於隔離狀態，您也一定不希望因此而錯過您的健身計劃。如果不嫌麻煩，您可以考慮帶上簡單的健身器材——甚至是便攜式跑步機。 

• 瑜伽墊 
• 跳繩 
• 輕量健身啞鈴

個人健康

如果您患有任何慢性疾病，並且需要定期服藥，請不要忘記在隔離期間帶上足夠的劑量。 

• 處方藥物 
• 維生素補充品

如果我有孩子該怎麼辦？

衞生署通常會允許其中一名父母在檢疫中心陪同並照顧18歲以下的兒童。如果父母的測試結果呈陽性而必須入院，父母可以安排非確診的監護人（親戚、成年朋友或家庭傭工）陪同孩子隔離。 

社會福利署將為需要隔離的兒童或嬰兒提供嬰兒床、毛氈、床圍、衣物、餐具、沐浴用品、紙尿片、嬰幼兒食物及零食，以及供兒童使用的填色筆和填色冊。如有需要，家長也可向檢疫中心借用暖奶器、奶瓶消毒機和小雪櫃。 

如果您與兒童或嬰兒一同入住檢疫中心，您或者會希望帶備額外的生活用品，確保能時刻照顧到孩子的日常需要。

嬰兒用品：

• 嬰兒食品和零食
• 奶瓶
• 奶粉
• 尿片
• 嬰兒軟膏
• 嬰兒濕紙巾
• 被子
• 密實袋（用於存放食物等）
• 洗漱用品（嬰兒沐浴露、嬰兒潤膚乳）
• 餐具
• 玩具、圖書
• 換洗衣服
• 嬰兒口罩
• 藥物（如有）

兒童用品：

• 食品及零食
• 兒童餐具
• 洗漱用品（洗髮水、沐浴露、兒童牙刷和牙膏）
• 兒童衣物
• 內衣褲
• 被子
• 網上課堂用手提電腦
• 教科書和作業本
• 文具
• 玩具
• 兒童口罩
• 藥物（如有） 

時間倉促，假如您在入住檢疫中心後發現仍欠缺必需品，而檢疫中心又未能提供用品，您可在取得工作人員同意後，託親友將物品送至檢疫中心，再由工作人員代為轉交。 

如有任何疑問，請向衛生防護中心查詢。 

最後，離開隔離營前，記得帶齊您的行李。祝您有一個安全舒適的隔離生活！