現時網上和社交媒體上有大量關於新型冠狀病毒(Novel Coronavirus或COVID-19)的資訊及討論。在嚴肅的主題上，特別是在公共衛生問題上，我們認為大家必須尋求和接收真實、可靠及專業的資訊。 我們Healthy Matters使命是為您提供最佳的醫療保健資訊，以便您為您和您的家人作出最佳選擇。
最近這三個 詞彙經常出現，它們有時候會被交替使用。在幾個月前，三者對我們大多數人而言都沒什麼特別意思。現在，我們幾乎去到哪都會聽到這三個詞彙。其實，並非所有國家都對這三個詞彙有相同的理解。例如，在澳洲，“自我隔離”和“自我檢疫”有同樣的意思。為了簡單起見，及幫助您適應這段新生活，我們針對這些常用詞彙整理出一個簡短指南，並解釋它們在香港所表達的意思。
檢疫(Quarantine)
當某人與對病毒呈陽性反應的人接觸過，該人便需要接受檢疫。這個詞源自法文“quarante”，意思是“四十”，當時人們在流行病爆發期間必須接受檢疫40日。由於新型冠狀病毒(COVID-19)的潛伏期最長一般為14日，因此與病毒感染者直接接觸過的人必須在整個潛伏期進行檢疫，以確保病毒沒有在他們身體發展。
圖片取自衛生防護中心網站
香港有兩種我們可能已經聽過的檢疫方法。首先，所有返港的香港居民需要進行為期兩週的檢疫。接受檢疫人士需要戴上電子手環以方便監察，除非您在抵港前14日曾去 過高危地區，否則檢疫可以在家中或酒店進行（在酒店接受檢疫須知）。
如果您去過高危地區，您將會被帶到政府的檢疫中心進行進一步的醫學檢察，這是第二種檢疫方法。 隔離中心還會預留給與病毒感染者直接接觸過的人。
社交距離(Social Distancing)
社交距離是指減低或避免社交接觸，以減慢病毒的傳播。可以透過完全避免（面對面）社交接觸或與他人保持距離來體現社交距離。與非和您同住的其他人保持適當的距離（至少1米，理想情況下為1.5米）可以避免傳播細菌。這適用於與您認識的人以及與您在同一公共場所（超市、郵局等）的人。
目前，香港政府已經採取了一些有關社交距離的措施。最近，政府把可在餐廳一同用餐的人數限制為最多4人，以限制社交活動，並將餐廳的客容量限制為50％，以確保有足夠的肢體距離。此外，政府已經禁止被視為“社交”或人們會親密接觸的場所開放：如酒吧、美容院、卡拉OK場所…
圖片取自衛生防護中心網站
隔離(Isolation)
隔離適用於受病毒感染人士。他們需要被完全隔離、遠離其他人，直至完全康復並對病毒測試呈陰性。在大多數國家/地區，隔離會在醫院進行，但在某些國家/地區，當患者病情不太嚴重時，可以在家中進行隔離。
目前，香港未允許呈陽性的人進行自我隔離。取而代之，測試結果呈陽性的人將會立即被帶到公立醫院接受隔離，直至他們完全康復為止。
在此處查閱衛生防護中心的指引。
儘管隔離和檢疫僅在特定情況下才必需進行，但我們都應該盡最大的努力去保持身體和社交距離，以減低病毒傳播的風險。我們希望本指南能幫助您掌握這些詞彙。歡迎訂閱我們的電子刊物以獲取更多有關健康的資訊！
本文由Healthy Matters獨立撰寫，未經贊助。它僅提供資訊，不能取代專業的醫療建議、診斷或治療。不應將其作為特定的醫療建議。
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