臨床心理學家與輔導心理學家:有什麼分別?

最後更新於
2022-07-25

10 分鐘閱讀

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想尋求心理協助,但發現這領域的術語太複雜?在考慮不同選項時,需要留意不要混淆臨床心理學和輔導心理學。放輕鬆,我們將帶你了解它們的異同,以幫助你更好地照顧自己的心理健康。

 

什麼是臨床心理學?

臨床心理學(Clinical psychology)是一門有助於對可診斷的精神障礙和嚴重精神病理學(Psychopathology,又稱病理心理學)問題進行持續且全面治療的專業。臨床心理學家在諮詢過程中會運用他們對精神病理學的理解和相應的心理學理論。通常,許多不同方法,例如心理測量(psychometric tests)、訪談和觀察會被用來評估當事人。診斷後,心理學家將量身定制治療計劃,並與當事人合作實施。當當事人遇到嚴重的精神困擾時,心理學家可能會進行干預。除了提供臨床服務外,臨床心理學家還經常從事研究。臨床心理學有兩種主要流派:精神分析和行為實踐。

 

1) 精神分析

在進行心理動力學療法期間,心理學家專注於揭示個體的無意識世界和內在動機。最著名的例子是弗洛伊德的精神分析
 

2) 行為實踐

相比之下,行為導向的治療對無意識的重視程度較低。在這個領域中,當事人可以觀察自身的問題,並將之視為可修改的習得行為,而不是與生俱來和不可改變的。近年來,認知行為療法已被引入以改變高風險的外表行為(high-stakes overt behavior,即第三者可以觀察到的行為如大笑、吸煙、進食等)和相關的思維模式。

什麼是輔導心理學?

輔導心理學(Counseling psychology)是心理學領域的一般做法。通過回顧當事人生命中的事件,諮詢環節以人們的日常生活為中心,包括當事人自己,和周邊人際關係及社區。在共同解決相關問題之前,輔導心理學家會引起當事人對他們情緒、身體和社會健康的關注,特別會聚焦在家庭或社會環境中的壓力和其他潛在的嚴重問題,常見的例子包括喪親之痛、親密關係衝突和其他重大事件。輔導心理學最終目標是幫助當事人應對生活中的危機,減輕精神壓力並增強精神強韌度。

 

輔導心理學集中在當事人的主觀體驗和感受以及生活的意義。無論主觀世界是否平衡,輔導心理學家都會引導當事人發現其中的一切都是有意義和有效的。心理學家既不會強加自己的世界觀於當事人,也不會假設有任何無可爭辯的客觀真理。相反,他們揭示了當事人和大眾對社會的看法之間的差異,同時幫助當事人找到最適合他們生活的方式。

 

輔導療法在很大程度上依賴於心理學家和當事人之間的合作,以達到在生活中做出更好決策的結果。當事人也可能能夠獲得新的應對策略並利用可用的心理資源來解決現有問題。

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臨床心理學家和輔導心理學家的分別

1 - 目標群體

主要區別在於,臨床心理學更多地是為已被識別的精神疾患(例如精神分裂症和躁鬱症)患者設計的,而輔導心理學是非排他性的,並且有益於任何人。

 

2 - 方法

從理論上講,輔導心理學更加人性化和以當事人為中心。因此,輔導心理學家採用女權主義和多元文化的觀點是很常見的。相反,臨床心理學提倡精神分析或行為方法,臨床心理學家傾向使用認知行為療法和基於手冊的療法進行治療。
 

3 - 尋求協助

由於臨床心理學的特殊性,臨床心理學專業人員通常在健康和社會福利機構工作,包括醫院和社區心理健康團隊。相反,取得諮詢服務要容易得多,可以幫助解決各種人類問題。輔導心理學家在不同的地方工作,包括監獄、商業機構和不同層次的教育機構。

最後的話

如果你沒有任何顯著的心理困擾跡象,輔導心理學家更符合你的需求。另一方面,臨床心理學家更專注於嚴重的精神障礙。儘管心理學的兩個分支之間存在關鍵差異,它們正開始融合在一起,以支持有需要的人。心理學家也在不斷地從這兩種療法中學習,以尋找最佳的治療結果。 

常見問題

輔導心理學和臨床心理學有什麼區別?

主要區別在於目標群體。臨床心理學家經常幫助已被識別的精神疾患患者。相比之下,輔導心理學旨在解決人們生活中的情感和社會生活壓力。

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臨床心理學家能做什麼?
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本文由Healthy Matters獨立撰寫,僅提供資訊,不能取代專業的醫療建議、診斷或治療。不應將其作為特定的醫療建議。

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