array(0) { } Mental Health Staying Well Archives - Healthy Matters

Mental Health Staying Well

靜觀:學會與情緒做朋友

最後更新日期 八月 31, 2021.

什麼是靜觀 | 好處 | 種類 | 原理 | 要點 | 服務

通過靜觀,我們能夠擺脫負面情緒的惡性循環。我們可以意識到自身的存在、身處的地方、內心的想法及行為。了解更多有關靜觀的資訊,在紛亂的世界中找到屬於自己的一片淨土。

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【LGBT】容易患上抑鬱症?關注LGBT+ 的心理健康

最後更新日期 八月 17, 2021.

什麼是LGBT+ | 香港的LGBT+ 權益 | LGBT+ 的心理健康 | LGBT+ 的需求 | 如何取得幫助 | 如何支持LGBT+ | 輔導服務

近年有研究指出LGBT人士比異性戀者更有可能遇到心理健康問題,需要社會各界的包容了解性小眾所面對的困難與挑戰。

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藍色為什麼對您的健康有好處

最後更新日期 八月 17, 2021.

您在海邊時會否覺得心情平靜,而那種平靜的感覺令您念念不忘?有時您會否有想過,海邊有什麼特別讓您在不同方面都感到煥然一新?

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