乙醯左旋肉鹼(Acetyl-L-carnitine)是一種在肝臟 / 腎臟製造的氨基酸,能傳送脂肪酸到線粒體(Mitochondrion)來製造能量,增進脂肪代謝。而乙醯左旋肉鹼的獨特之處是可以穿過大腦的腦血管障壁,直接支援腦部細胞,提高神經細胞的活性,從而提高專注力和記憶力,改善老年認知和抑鬱問題。但是隨著年紀增長,身體製造乙醯左旋肉鹼的數量會慢慢減低。
早在1991年已經有研究指出口服乙醯左旋肉鹼能令阿茲海默症(老人癡呆症)患者的專注力、表達能力、記憶力得到改善。由此推斷,服用乙醯左旋肉鹼能延遲因年紀造成的大腦衰退。乙醯左旋肉鹼亦有抗氧能力,能阻止自由基破壞神經細胞,所以可以減少因為神經傳送物質不足而造成的抑鬱症。研究亦發現抑鬱症患者體內的乙醯左旋肉鹼水平較低,可見乙醯左旋肉鹼可能會直接導致情緒病。
市面上充斥各種各樣的選擇,但你 知道如何選擇適合自己的乙醯左旋肉鹼保健品嗎?
Healthy Matters精選出幾種乙醯左旋肉鹼保健品,供你參考和比較,助你作出最好的選擇。
產地:美國伊利諾州
NOW Foods乙醯左旋肉鹼素食膠囊能向線粒體輸送脂肪,再由線粒體將脂肪轉化爲三磷酸腺苷——一種細胞能源,從而促進細胞活性。乙醯左旋肉鹼是一種可用率非常高的氨基酸,能夠穿過中和自由基的血腦屏障,維持正常神經傳導介質活性。研究顯示,乙醯左旋肉鹼有助於保持神經系統健康。
NOW Foods是一個創立於 1968 年的家族企業。生產過程獲得GMP 質量保證,沒有添加基因改造食物成分、酵母、小麥、麩質、大豆、牛奶、蛋類、魚、甲殼類水生動物或木本堅果成分,猶太潔食/全素人士都能放心食用。
產地:美國加州
MRM乙醯左旋肉鹼膠囊能幫助能量和新陳代謝,從而集中精神和提高專注力。此產品不含牛奶、蛋類、花生、樹堅果、魚類、貝類、大豆、小麥、麩質或酵母成分,並且經過Non-GMO 專案驗證,沒有使用任何經基因改造的食物成分。此產品不含麩質和動物成分,患有乳糜瀉/麩質不耐症、素食人士都可以放心食用。
產地:美國
California Gold Nutrition MEM Food 粉是一款以支援記憶 和認知能力目標成分的獨特混合配方,從法國海岸松樹皮、猴頭菇、藍莓、薑黃等食物中採取乙醯左旋肉鹼、花青素、白藜蘆醇、L-絲氨酸等已證實對認知能力有幫助的營養素,當中不乏有抗氧化物,可以透過抑制自由基活動,延緩衰老和細胞損傷。
此產品由協力廠商審核的 cGMP 註冊(認可)設施生產,不含麩質、大豆和基因改造食物成分,患有乳糜瀉/麩質不耐症、大豆過敏人士都適宜食用。
產地:美國佛羅里達州
Life Extension乙醯左旋肉鹼膠囊能補充因為年齡漸長而變得越來越少乙醯左旋肉鹼,能為細胞和線粒體提供直接支援,抑制過度興奮的神經系統,令情緒變得穩定,促進神經和認知健康。乙醯左旋肉鹼的抗氧化功能亦可以抑制自由基的攻擊,預防心血管疾病和癌症。此產品具Non-GMO LE 認可,不含經基因改造的食物成分。
產地:美國加州
Jarrow Formulas乙醯左旋肉鹼素食膠囊可以參與脂肪酸代謝,促進三磷酸腺苷(ATP)的形成,保證細胞有足夠能量。乙醯左旋肉堿同時還能抵禦自由基分子,有助防止自由基破壞神經細胞,保護大腦健康。
此產品獲得NSF Non GMO 認可,不含經基因改造食物成分。其膠囊由植物中的纖維素製成,亦沒有添加任何動物成分,素食者可以放心食用。
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