拔罐是一種傳統的替代療法,其歷史可追溯至公元前3世紀。據文獻記載,拔罐最初主要用於處理外傷和抽取膿液。隨著中醫藥學漸趨成熟,拔罐技術逐漸被納入中醫學理論並加以改良,最終發展成現今廣為人知的中醫療法之一——拔罐療法。以下文章將為你拆解拔罐療法的奧秘。
拔罐是中醫的常用療法之一。拔罐期間,負壓的玻璃罐可在皮膚表面產生吸力,從而促進局部血液流動、 加速血液和淋巴循環、紓緩肌肉、促進汗液排出等。與此同時,中醫理論更提倡拔罐的局部吸力可以散寒祛邪、行氣活血、疏通經絡,以調理身體和治療疾病。透過改善氣血運行和促進局部的血液和營養供應,拔罐療法可以緩解肌肉疼痛、修復細胞組織、治療慢性痛症等。
坊間常用的拔罐法可分為火罐和真空罐。拔罐過程中,中醫師會利用抽氣方式或酒精燃燒的熱力使玻璃罐內形成負壓,從而將玻璃罐吸附於特定部位的皮膚表面。透過負壓吸力,拔罐位置的皮膚和肌肉會被吸出,使淺層肌肉充血並刺激指定穴位和經絡,產生散寒祛邪、行氣活血、疏通經絡等的功效。
在玻璃罐吸附於皮膚後,中醫師一般會將玻璃罐保留於原位數分鐘——中醫稱此過程為「留罐」(留罐應維持在15分鐘以內;留罐過久可引致不良反應及燒傷)。留罐期間,由於局部毛細血管擴張,可見拔罐部位表皮潮紅、局部繃緊及灼熱感。
移除玻璃罐後,拔罐療法隨即結束。拔罐位置多見皮膚潮紅和輕微瘀跡,瘀痕一般會於數天至2周內消退。
根據各種治療目標,註冊中醫師可能採取不同種類的拔罐療法。以下為5種常用的拔罐手法:
根據體質與病理情況的差異,拔罐後出現的皮膚潮紅和瘀㿀所形成的拔罐顏色亦各有不同。不同的拔罐顏色可反映出不同的健康狀況:
拔罐顏色 | 健康狀況 |
淺紅、無瘀/或皮色不變 | 身體經絡暢通、氣血運行暢順 |
瘀黑/ 偏紫黑或紫紅 | 氣血不暢、經絡不通、伴瘀血問題 |
鮮紅 | 熱証表現:體內實熱/陰虛火旺 |
灰白 | 氣血不足、體質虛弱 |
皮色微紅而痕癢 | 受風邪為患:外感風邪/體內風濕為患 |
皮色不變而見水泡或水氣/表皮水腫 | 濕重/濕熱內盛 |
療程後的拔罐顏色一般會於數天至2周內逐漸減退。若拔罐顏色持續不退,可向註冊中醫師查詢並接受進一步檢查。
拔罐後的皮膚潮紅和瘀㿀通常可在數天內消退。雖然副作用並不常見,但仍有部份人士可能對拔罐產生不良反應,例如:
拔罐應由註冊中醫師或合資格人士進行。以下是與拔罐相關的注意事項和禁忌事宜:
以下人士不宜接受拔罐療法:
拔罐前的評估事項:
不可拔罐的身體部位:
拔罐後的注意事項: